Aktualny poziom medycyny umożliwia skutecznie leczyć wszelkie choroby
Dlaczego ludzie chorują?
Sporo zależy od naszych genów – a wiadomo, że ciężko dba się o swoje zdrowie, jeśli po prostu we własnym DNA mamy niejako zapisane kłopoty sercowe albo ponadstandardowe ryzyko nowotworów. Jednakowoż oczywiście niesłychanie wiele tak naprawdę zależy od naszego życiowego stylu. W takim razie często ludzie chorują, ponieważ najzwyczajniej w świecie kiepsko żyją. Doskonale to można zauważyć, gdy spojrzymy sobie na USA. W tym jakże ogromnym kraju są stany, gdzie mieszka ponadprzeciętna liczba „grubasów”, ale znajdą się także takie miejsca, gdzie kult ładnego wyglądu jest bardzo silny, więc zamieszkuje je dużo niższa ilość osób z nadwagą.
– Zdrowa dieta! Naturalnie w żadnym wypadku nie należy popadać w wielką paranoję, odmawiać sobie wszelkich żywieniowych przyjemności, lecz jakby nie patrzeć nie powinniśmy za bardzo przesadzać ze zbędnymi kaloriami. Trzeba zachować zdrowy umiar w żywieniu.
– Sporo więcej ruchu! W takim razie więcej się ruszajmy, spacerujmy, uprawiajmy jakieś sporty. Być może basen, koszykówka bądź bieganie? Dobra wiadomość dla pragnących nieco więcej szamać: kiedy człowiek codziennie mocno się poci, może więcej jeść – bez tycia.
